Beziehungscoaching
22. April 2026
für Singles & Paare, Eltern-Kind Beziehung, Geschwister, Freunde usw.
Kennst du das auch, dass sich in Beziehungen oft bestimmte Schleifen und Muster wiederholen? Dass man sich vom anderen getriggert fühlt?
Dahinter stecken oft Bindungstraumen und entwickelte Überlebensstrategien aus der Kindheit. Überlebensstrategien sind Anpassungsreaktionen, um mit dem Trauma umzugehen. Ein Teil von uns bleibt in der Erfahrung stecken, die zuviel, zu schnell, zu überfordernd war. Dieser Anteil fühlt sich heute noch genauso überfordert, klein, ausgeliefert oder allein, auch wenn das Ereignis längst vorbei ist.
Wir reinszenieren bekannte Beziehungserfahrung aus der Kindheit. Wir ziehen an, was zu unserem inneren Zustand und unserer unaufgearbeiteten Kindheitserfahrung passt. Unser System sucht nicht das, was gut für uns ist, sondern was es kennt.
Fragen zur Selbstreflexion:
- Fühle ich mich willkommen im Leben und genau richtig? Erlaube ich mir Fehler zu machen oder möchte ich doch lieber gut und perfekt sein, um anerkannt und geliebt zu werden?
- Kann ich gut in Kontakt gehen und ihn halten mit anderen Menschen? lasse ich echte Verbindung zu? Kontakt mit anderen Menschen ist schön. Dennoch lebe ich gesunde Autonomie.
- Bin ich in Beziehungen authentisch und werde dafür geliebt? frei von Masken und fremden Rollen? Was musste ich als Kind alles von mir ablehnen und abspalten, damit ich geliebt werde? Wo lebe ich heute Angepasstheit?
- Kenne ich meine eigenen Bedürfnisse und lebe sie? Oder lebe ich die Bedürfnisse anderer? Wie gehen andere damit um, wenn ich mit meinen Bedürfnissen und meiner Meinung authentisch auftauche? Bin ich ihnen dann zuviel?
- Achte ich meine eigenen Grenzen und setze sie? Ich bin mir bewusst, dass sie richtig sind und ich darin auftauchen darf. Mit Leichtigkeit kann ich NEIN zu anderen sagen und dafür JA zu mir selbst und trotzdem Nähe leben.
- Lebe ich mein Leben in voller Selbstwirksamkeit oder halten mich Ängste, Scham, Schuld und andere Gefühle und Emotionen davon ab?
- Lebe ich mein Leben und Beziehungen im Vertrauen und fühle mich sicher oder muss ich kontrollieren, dominieren, manipulieren, damit ich mich nicht hilflos und ausgeliefert fühle?
- Kann ich gesunde Abhängigkeiten zulassen oder fühlt es sich für mich bedrohlich an? Bin ich frei von Ängsten verlassen und allein gelassen zu werden? Bin ich frei von Misstrauen, wenn der Kontakt zum anderen gerade nicht so intensiv ist?
- Vermeide ich Nähe und Intimität aus Angst vor erneutem Verrat?
- Lebe ich gesunde Bindungs- und Beziehungsfähigkeit mit offenen Herzen? Oder laufe ich lieber weg? Gehe in Rückzug und mache irgendwann zu? Verletze oder verlasse den anderen, um mich selbst zu schützen? Welche innere Not habe ich in mir, die ich über bestimmte Verhaltensweisen z.B. Kontaktabbruch zum Ausdruck bringe?
- Gehört für mich Liebe und Sexualität zusammen? Oder trenne ich es aus bestimmten Gründen?
- Gibt es Emotionen und Gefühle, die noch abgespalten, zurückgehalten, vermieden werden? Bin ich mit allem was zu mir gehört, verbunden und in Kontakt?
- Singles: Lebe ich gesundes Bindungsverhalten frei von Beziehungsangst? Setze meine Grenzen klar? Suche einen Partner um Liebe zu teilen, frei davon ein inneres Loch zu füllen, gerettet werden zu müssen oder einen Elternteil ersetzen zu wollen? Ich strahle aus, was ich wirklich will und zu mir passt.
Brauchen wir als Erwachsener noch das kindliche Muster von früher zum Überleben? Was ist davon noch real? Wollen wir unsere Vergangenheit noch weiter in die Zukunft projizieren? Oder welche Möglichkeiten gibt es für mich heute, mit bestimmten Situationen, die mich sehr triggern, umzugehen?
Im Beziehungscoaching machen wir uns bewusst, welche Art von Überlebensstrategie wirkt, warum und wodurch sie entstanden ist und bringen sie in die Veränderung. Raus aus der Schleife, rein in die Selbstwirksamkeit. :-)
Für mich hat sich ganz viel verändert, seitdem ich damit arbeite. Eine ganz neue Tiefe hat sich gezeigt. Eine Ruhe und Entspannung die sich bei mir integriert hat. Viel mehr Verständnis und Kontakt für eigenes Fühlen, Denken, Handeln und auch das der anderen.
Ich liebe es, damit zu arbeiten. Neugierig und achtsam den Impulsen zu folgen und sie zu entdecken.
beim 8-jährigen Mädchen verbunden mit Krämpfen heute am Portaltag
Hast du immer mal wieder einen langanhaltenden Husten, eine starke Erkältung, intensive Grippe oder andere wiederkehrende Symptomatiken und Krankheiten? • Funktioniert denn dein Immunsystem so wie es sein soll? Oder könnte es besser sein? Ist es vielleicht noch durch traumatische Erlebnisse, Konflikte oder Impfungen blockiert? • Wie geht es deinen Organen, die zum Immunsystem gehören? • Gibt es Heilungsprozesse, die sich "hängend" anfühlen? • Gab es ärztliche Diagnosen, wodurch du dich wie ein "Ertrinkender" gefühlt hast? mit denen du dich identifiziert hast? z.B. ich bin meine Krankheit • Hast du Ängste, die Viren, Bakterien oder andere Erreger einladen? • Was übersäuert dich? Was schwächt dich? was zieht dir Energie? z.B. der Partner, bestimmte Erreger, usw. • Ist mein Umfeld (Wohnung, Ort, Familie,..) so, dass ich Gesundheit leben kann? • Ist dein Bettplatz optimal, dass dein Körper nachts regeneriert? • Gibst du dir und deinem Körper alles was ihr braucht? welche Mineralien, Spurenelemente, Vitamine usw. fehlen deinem Körper? hat dein Körper genügend Bewegung und Sauerstoff? • Wollen wirklich alle Anteile von dir gesund sein? • Sind deine Selbstheilungskräfte und deine Gesundheit im Optimum? Wenn nicht, wie kommst du da hin? • welche Heilsteine, Kräuter oder natürlichen Mittel können dich besonders gut unterstützen? Womit möchtest du in Zukunft deine Zeit verbringen? Lass uns zusammen deinen Körper und dein Immunsystem ganzheitlich betrachten, die Blockaden lösen, alles wieder in den Fluss bringen, so dass alles in deinem System optimal zusammenarbeitet.
Wir kamen am 11. Juni aus dem Urlaub zurück und wurden ganz schön überrascht....
Inspiriert zu diesem Artikel hat mich eine Klientin, die ihr Kind durch 2 oder 3 Ultraschallbehandlungen im dritten SS-Monat verloren hat. Nach meiner kinesiologischen Testung war der Ultraschall zu 85% daran beteiligt. Im Buch „Alleingeburt“ von Sarah Schmid steht Wissenswertes zu dem Thema drin, das ich hier verlinken möchte:
aus dem Buch: Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen von Dr. med. Eckart von Hirschhausen habe ich spannende Fakten zum Thema Placebo gelesen und hier zitiert:
Durch die kinesologische Austestung habe ich die Möglichkeit abzufragen, wieviele Seelen sich nach der Zeugung im Bauch der Mutter befanden. Auch wenn es oft nur wenige Tage sind, befindet sich selten nur eine Seele dadrin. Für die Seele die bleibt, ist dies ein Verlust, der unterschiedlich verarbeitet wird. Symptome wie - Angst vor Verlust - Angst vorm Alleinsein - Angst vorm Tod - Wunsch nach einem Geschwister - Schuld - Opfer - Trauer und Traurigkeit - Unvollkommenheit, sich nur halb fühlen, nicht GANZ sein - usw. können sich zeigen. Diese Symptome lassen sich natürlich alle lösen. Zur Verabschiedung empfehle ich, die Seele in Gedanken zu umarmen und eine weiße Kerze anzumachen, und diese solange brennen zu lassen, bis das Licht von allein ausgeht. Ich bin auch der Meinung, dass diese Seelenverbindung etwas mit Zwillings- bzw. Dualseelen zu tun hat. Auch die WELT.de schreibt dazu: https://www.welt.de/gesundheit/article3517169/Zwillinge-sterben-oft-unbemerkt-im-Mutterleib.html
Was war vor bzw. zum Zeitpunkt meiner Zeugung? - haben sich meine Eltern beide gewünscht, dass ich zur Welt komme? - hat sich einer oder beide lieber einen Jungen oder ein Mädchen gewünscht? - wurde über eine Abtreibung nachgedacht? - usw. wie zeigt sich diese Thematik? Wenn in der Behandlung der Glaubenssatz "Meine Mutter bzw. mein Vater liebt mich" Stress macht, kann das schon ein Zeichen für die o.g. Beispiele sein. Wird das Thema nicht gelöst, kann das Thema " Selbstliebe " und " ich werde geliebt " ein Leben lang Probleme machen, was einem im Außen auch gerne deutlich gespiegelt wird, durch Probleme mit den Eltern, fehlende Wärme , flache Beziehungen, fehlender Selbstverwirklichung, sich nicht erwünscht oder vollkommen zu fühlen usw. Das innere Kind ist sehr verletzt , im Unterbewusstsein ist das Thema - egal wie lange es her ist, immer präsent. Oft wurden diese Bewusstseinsanteile abgespalten , dadurch ist Platz für Fremdes aller Art entstanden. Auch kann die eigene Selbstentwicklung darunter sehr gelitten haben. Kinder brauchen soviel Liebe, Zuwendung, Anerkennung, Wertschätzung, Akzeptanz uvm., wenn das fehlte, ist es später auch schwer, sich selber so zu akzeptieren und zu lieben wie man ist. Das Vertrauen in sich und die Umwelt fehlt und oft auch die Erdung . Einige neigen dann zu Kontrolle und Steuerung , andere zu Selbst- bzw. Manipulationen . Aber Achtung, alles kommt zu einem zurück. was bewirkt eine Behandlung dazu? In einer Behandlung lässt sich das alles rückwirkend heilen, tief an der Wurzel. Anschließend muss die Verbindung zwischen den Seelen geheilt werden, das verletzte Kind kann dann vergeben und verzeihen und die Anteile kommen zurück. Die Beziehung zu den Eltern bzw. Partner kann dadurch tiefer und wärmer werden. Das Vertrauen wächst, Kontrolle kann abgegeben werden. Und wenn man sich dann wieder "vollkommen" fühlt, fliegt einem der Rest schon von alleine zu :-)
